Testez cette tisane de moringa au gingembre pour stopper votre rhume

Le moringa oleifera, aussi appelé arbre de vie, est utilisé pour ses vertus nutritionnelles depuis des décennies par les ONG dans des plans de lutte contre la malnutrition. Chez nous, seuls quelques initiés profitent de ses bienfaits. 

Le gingembre est largement utilisée pour combattre diverses maladies, telles que la toux et le rhume. Associé au moringa aux vertus drainantes et antibactériennes, cette tisane vous remettra en forme.


Voici comment préparer l’infusion de gingembre et de moringa :


INGRÉDIENTS

- 250 ml d’eau chaude (mais pas bouillante)

- 2 cuillères à café de feuilles de moringa séchées.

- 1 cuillère à soupe de sirop d’agave

- Environ 2 cm de gingembre

- 1 rondelle de citron, coupée en deux


INSTRUCTIONS

- Rincez la racine de gingembre et coupez-la en rondelles,

- Faites-la bouillir avec les 4 tasses d’eau pendant 10 minutes.

- Couvrez et laissez infuser les feuilles de Moringa, feu éteint pendant 5 minutes

- Versez dans votre mug à travers une petite passoire pour éliminer feuilles et gingembre

- Ajoutez ensuite le sirop d’agave, une rondelle de citron coupée en deux et mélangez.C’est prêt !

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