Découvrez ces astuces simples et assez efficaces pour vaincre la transpiration excessive

L’hyperhidrose désigne la production excessive de sueur.

Apprenez à relativiser et à déstresser (plus facile à dire qu’à faire) avec, par exemple, des exercices de respiration ; et portez des matières qui n’empêchent pas votre peau de respirer. Ou qui ne lui conviennent tout simplement pas. Laissez de côté les fibres synthétiques – polyester, modal, élasthanne – et privilégiez les textiles naturels et biologiques. 

La transpiration des zones intimes dans le sport

La sudation intime lors d’une activité physique ne doit pas être prise à la légère.En cas de pratique sportive intense comme le marathon, l’utilisation de sous-vêtements thermorégulés et d’une crème anti-frottements réduit les agressions envers l’entrejambe durant l’effort. Pour diminuer l’apparition de bactéries due à la stagnation de la transpiration, une bonne douche immédiatement après la séance et des vêtements de rechange sont indispensables. Pour un confort optimal, appliquer un déodorant adapté aux zones intimes, comme le corps intégral 48h Frais de Mennen riche en micro talc absorbant, permet de rester entièrement sec le reste de la journée.

Le rasage, la solution miracle pour y remédier ?

Les poils ne sont pas responsables de notre transpiration. Il s’agit d’une idée reçue encore trop répandue. Même si la tendance est à leur éradication, ils ne sont pas là par hasard.

Ils servent de barrière de protection contre les agressions extérieures. Les faire disparaître totalement n’est donc pas conseillé. En revanche, si votre principal argument est l’esthétisme, rien ne vous empêche de débroussailler une éventuelle pilosité excessive…