Recette naturelle pour nettoyer votre côlon sainement avec de l'ananas et de l'aloe vera

La viande non digérée et d’autres aliments provoquent une accumulation de mucus dans le côlon. Ce qui produit des toxines et empoisonne le corps. Ces toxines provoquent de la fatigue, le mal de tête et le gain de poids.

Lors d’un nettoyage naturel du côlon avec des fruits et légumes, il est important de choisir des options riches en fibres, contenant autant d’éléments nutritifs que possible.

La recette naturelle pour nettoyage du côlon que nous sommes sur le point de partager avec vous est riche en fibres, en nutriments et en vitamines, pour remplacer les toxines.

Ingrédients :

–  1 pomme avec pelure

–  1 verre de jus d’orange

–  1 tranche d’ananas

–  1/2 concombre

–  1/2 feuille d’Aloe Vera

–  1 verre d’eau

Préparation :

Il faudra commencer par bien rincer les ingrédients à l’eau ensuite couper une tranche d’ananas, un demi-concombre et une pomme. Ensuite, divisez la feuille d’Aloe Vera en deux parties et retirez le gel de l’une des moitiés que vous pouvez ajouter aux autres ingrédients et bien mixer jusqu’à obtention d’un jus bien homogène.

Il est recommandé de boire ce jus tôt le matin et le soir avant de se coucher, maintenez cette routine pendant 7 jours. Il est également important d’opter pour un régime alimentaire sain et faible en calories afin d’obtenir de meilleurs résultats. Une activité physique régulière ainsi qu’une bonne hydratation sont essentiels pour une meilleure santé !

Remarque : si vous prenez des médicaments, veuillez consulter votre médecin avant de commencer cette boisson, pour votre sécurité.

Bienfaits des ingrédients

Pomme et orange

Ces deux fruits sont à la fois riches en vitamine C et antioxydants qui sont essentiels pour l’accélération du métabolisme et aider le corps à se débarrasser des toxines. En 2015, une étude a confirmé que la vitamine C peut aider à nettoyer le côlon. Les pommes avec pelures sont riches en fibres, et ont fait l’objet de nombreuses études qui ont prouvé leurs effets sur la perte de poids, grâce notamment à ses polyphénols.

Ananas

Ce fruit tropical, juteux est non seulement excellent pour la santé mais il est également riche en eau et en fibres aidant ainsi à prévenir la constipation et soutenir le bon fonctionnement du tube digestif selon un article du magazine Medical News Today.

En raison de sa riche contenance en Bromélaine, l’ananas peut avoir des interactions avec certains médicaments.

Concombre

Le concombre est un aliment juteux et peu calorique qui peut facilement être ajouté aux plats du quotidien. Une méta-analyse a d’ailleurs montré que les aliments riches en eau et faibles en calories comme le concombre sont excellents pour une perte de poids significative.

Dans une étude, il a été démontré que le concombre pouvait aider à réduire le taux de sucre dans le sang et à prévenir certaines complications du diabète.

Aloe Vera

L’Aloe vera est une plante qui contient des antioxydants notamment les polyphénols ainsi que des vitamines A, C, E et B faisant ainsi de son gel un excellent allié pour le nettoyage du colon et la perte de poids selon un article de Womenhealthmag.