Perdez 3 kilos en 7 jours grâce à cette potion magique à base de gingembre

Ce n’est plus un secret pour personne : pour maigrir durablement sans reprendre les kilos perdus, changer définitivement d’alimentation est incontournable. 

Pour maigrir, il est essentiel d’adopter une alimentation la plus naturelle et la moins transformée possible, sans OGM, pesticides ni additifs. Il convient aussi d’éviter le grignotage, quel qu’il soit, en y préférant de vrais repas sains à base de fruits et de légumes frais.

Et pour compléter cette alimentation, rien de tel que des jus frais, des smoothies et des boissons à base de plantes telles que le gingembre qui favorisent la perte de poids.

Besoin d’un petit coup de pouce pour perdre quelques kilos naturellement ? Nous vous proposons de découvrir deux délicieuses tisanes minceur au gingembre et à la cannelle. Associées à un mode de vie sain, elles feront sûrement diminuer votre tour de taille !

1ère boisson :

Ingrédients :

– 500 ml d’eau

– 3 sachets de thé noir

– 2 cuillères à café de cannelle

– 2 cuillères à café de gingembre

– 1 cuillère à café de miel (optionnelle)

– 1 cuillère à café de curcuma

Préparation :

Pour préparer cette boisson, il vous suffit de faire bouillir l’eau puis d’ajouter les sachets de thé. Laissez infuser pendant 10 minutes. Ensuite, ajoutez la cannelle, le gingembre, le curcuma et mélangez le tout. Veillez à bien mélanger les ingrédients afin d’obtenir une préparation homogène.

Consommez cette boisson comme collation l’après midi, 2 à 3 heures après le déjeuner.

2ème recette :

Ingrédients :

– 80 ml d’eau

– 170 ml de lait d’amande

– 1 cuillère à café de gingembre

– 1 cuillère à café de cannelle

– 1 cuillère à café de curcuma

Préparation :

Pour préparer cette boisson, faites bouillir l’eau puis retirez-la du feu. Ajoutez les épices et le lait d’amande et remuez le tout jusqu’à obtenir une texture homogène. Consommez cette boisson le soir, 20 minutes avant le dîner.