Vous voulez perdre du ventre ? Voici une boisson incroyable pour vous débarrasser de votre graisse abdominale

Quand on a trop mangé, qu’on est ballonné, constipé ou même tout simplement trop stressé, il est possible d’avoir le ventre gonflé. Une situation pour le moins très inconfortable d’où le besoin de faire dégonfler son ventre rapidement.

Le ventre gonflé, les ballonnements, la rétention d'eau, nous avons toutes de temps en temps cette désagréable sensation.

Mais ne vous inquiétez nous avons une recette de boisson idéale pour permet de perdre cette graisse abdominale en quelques jours.

Ingrédients :

Un concombre

Un bouquet de persil

Un citron

Une cuillère à soupe de gingembre frais râpé

Une cuillère à soupe de gel d’aloe vera

Un demi-verre d’eau

Préparation :

Le concombre doit être découpé en dés et le citron pressé. Lorsque vous aurez lavé le persil, placez tous les ingrédients dans un mixeur, puis mélangez le tout jusqu’à obtenir une boisson compacte et homogène. Pour qu’elle puisse agir en véritable brûle-graisse, consommez cette boisson pendant une semaine avant d’aller au lit.

Les bienfaits des ingrédients 

Le concombre est un aliment hypocalorique très en vogue dans les diètes pour perdre la graisse du ventre. Constitué essentiellement d’eau et de fibres ce légume ne dépasse pas 16 calories pour 100 grammes ce qui en fait l’allié parfait pour ce type de cures.

Le persil, qui est aussi très peu calorique, est constitué d’antioxydants tels que l’apigénine, la lutéine, et le bêtacarotène et de nombreuses vitamines : provitamine A, vitamine K, vitamine B9, calcium, magnésium, potassium et fer. Vous serez donc à l’abri de la rétention d’eau et des ballonnements induisant le gonflement de la région abdominale.

Une étude a permis de démontrer que citron favorise la production de bile par le foie pour un meilleur processus de digestion. Le fruit contient des antioxydants permettant de la même façon l’élimination des déchets toxiques.

Par son action thermogénique, le gingembre stimule le métabolisme et aide à la perte de graisse.

Enfin, le jus d’aloe vera contient l’aloïne qui élimine également les toxines, et les tissus adipeux de l’abdomen.

Autres conseils

Bien que cette boisson puisse vous aider à brûler la graisse du ventre, il est important de la boire en parallèle d’une alimentation saine et équilibrée. Tentez de pratiquer la marche rapide, même si vous avez une charge de travail importante. Si vous suivez déjà un programme, il est nécessaire d’y ajouter des exercices de musculation, pour cibler les régions abdominales.

Pour réduire la graisse du ventre, votre alimentation doit pouvoir contenir des produits peu caloriques et sains, en faisant attention à ne pas sauter les repas. L’hydratation est également très importante. Prenez soin de boire jusqu’à 2 litres d’eau par jour, des infusions et des boissons drainantes.