Ronaldo dévoile le secret de son physique de rêve

Ce n'est un secret pour personne, Cristiano Ronaldo aime montrer son corps, que ce soit en célébrant l'un de ses buts ou dans le vestiaire, au moment de prendre des photos. Il faut dire qu'à 34 ans, CR7 garde toujours un physique impeccable.

Mais quel est son secret ?

Lors d'une interview accordée à la chaîne YouTube ChrisMD, l?ancienne star du Real Madrid a répondu à cette question:

« La graisse corporelle est vraie. 60 à 70 pour cent de ma vie est basée sur le football. Je ne me consacre pas seulement à l?entraînement, mais aussi à la préparation. Et 90 pour cent de mon secret est de bien dormir, de bien m?entraîner, de bien récupérer. Ce n'est pas un secret. Si tu ne prends pas soin de toi, personne ne t'aidera ».

Le quintuple vainqueur du Ballon d'Or a toujours insisté sur le fait que l'âge n'a jamais été un problème pour lui. Ses résultats médicaux à la Juventus l'année dernière ont prouvé cela.

Le club a découvert que l'état physique de Ronaldo était comparable à celui d'un garçon de 20 ans. Il n?avait que 7% de graisse corporelle et une masse musculaire étonnante de 50%, ce qui est bien mieux que la plupart des footballeurs de son âge.